¿Habéis probado nuestras mini-pizzas?
mini-pizzas de longaniza
podéis encontrarlas cada día en
Panadería Buera
c/ Antonio Machado,7
22300 Barbastro
Tel: 974 31 03 40
Mail: panaderiabuera@gmail.com
domingo, 21 de octubre de 2012
sábado, 13 de octubre de 2012
EL PAN EN LAS DIETAS
Tradicionalmente siempre se ha desaconsejado y eliminado el pan en las dietas, por suerte, hay estudios recientes que prueban que no existe ningún motivo para ello y que prescindir del pan en los regímenes de adelgazamiento, desequilibra la dieta.
Os incluyo un artículo de la revista "Saber vivir" en forma de preguntas y respuestas sobre la realidad de este alimento, en él se dice que:
-el pan es imprescindible en nuestra dieta porque aporta hidratos de carbono complejos que deben suponer entre el 55-60% del total calórico de una dieta equilibrada y que la Organización Mundial de la Salud aconseja tomar unos 250 gramos al día. Según datos oficiales, los españoles comemos 175 gramos al día y eso suele desequilibrar la dieta en favor de alimentos más enérgicos y/o grasos.
-aconseja comerlo en todas las comidas excepto si se ingiere otros alimentos que aporten una considerable cantidad de hidratos de carbono como arroz o pasta.
-dice que el pan que más fibra tiene es el integral.
-que no hay problema en cenar bocadillo si su relleno es ligero
-y que los nutrientes de la miga y la corteza son prácticamente los mismos.
Si no se abusa de él (como con cualquier tipo de alimento), el pan nunca es responsable de los kilos de más, incluso hay estudios que apuntan que una dieta rica en él favorece la disminución de peso y de la circunferencia de la cintura. En esta línea, existe un dato curioso del Ministerio de Medio Ambiente que dice que existe un paralelismo entre el descenso del consumo de pan y el aumento del sobrepeso y la obesidad.
Pongo aquí para que lo podáis leer entero:
jueves, 4 de octubre de 2012
DÍA 7 DE OCTUBRE: NUESTRA SEÑORA DEL ROSARIO
El próximo domingo día 7 de octubre se celebra la festividad de Nuestra Señora del Rosario.
Desde Panadería Buera aprovechamos para felicitar a todas las "Rosarios" y os deseamos paséis un día muy dulce...
Recordaros que podéis hacer encargos al siguiente
número de teléfono: 974 31 03 40
ó
a la siguiente dirección de mail: panaderiabuera@gmail.com
y que estaremos el sábado abiertos, como siempre de 7h a 14h30 y...¡podréis encontrar repostería dulce y salada y pastelería para cualquier celebración!
Pizza
Banda de frutas
Lionesas
Panadería Buera
c/ Antonio Machado, 7
22300 Barbastro (Huesca)
martes, 2 de octubre de 2012
PAN CON TOMATE....
Una buena, sencilla y nutritiva merienda o cena podría ser:
pan de Panadería Buera, de elaboración artesana y cocido en horno de leña, untado con tomate rosa de Barbastro, rociado con buen aceite de oliva del Somontano, acompañado de buen jamón de la zona y todo ello regado con caldos de la comarca...
Panadería Buera
desde 1953
c/ Antonio Machado,7
22300 Barbastro (Huesca)
Tel: 974 31 03 40
Mail: panaderiabuera@gmail.com
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